1. Goizetan ohetik jaikitzean nekatuta ez sentitzea.
2. Apetitoa edukitzea: jateko gogoa izatea alegia, izan arroz platerkada bat, izan alu bat…
3. Ondo lo egitea
4. Oroimen ona izatea
5. Umore ona edukitzea
6. Gauzak erabakitzeko eta egiteko azkartasuna
eta 7. Justua izatea: zintzoa zure buruarekin eta zintzoa izatea urkoarekin ere.
Hara hor gaurko makrobiotika ikastaroan erakutsitako ikasgaietako bat. 7 baldintza horietako bat bete ezean gaixo gaudenaren sintoma omen. Badugu zer eta non sendatua beraz. Eta zu? Zure osasuna ona da?
Agian gaxo nagoela onartzeak
sendabide lasterragoa ekar dezake…
zer diozu mediku?
zein gaisotasun den esaten asmatuz gero, izango da sendabidea erraza. Esan eta probatuko dut…